Dela
Ingredienser
- 800 g pumpa (t.ex. butternut eller hokkaido), skalad, urkärnad och skuren i tärningar
- 2 msk olivolja
- 1 stor lök, hackad
- 2 vitlöksklyftor, finhackade
- 1 bit färsk ingefära (cirka 5 cm), skalad och riven
- Rivet skal och saft från 1 apelsin
- 1 liter grönsaksbuljong
- Salt och peppar efter smak
- 1 dl grädde eller kokosmjölk för en vegan variant
- Pumpakärnor och färsk koriander för garnering
Tillagning
- Förbered grönsakerna
- Värm olivoljan i en stor kastrull över medelvärme.
- Tillsätt lök och vitlök, fräs tills löken är mjuk och genomskinlig, cirka 5 minuter.
- Tillsätt den rivna ingefäran och stek ytterligare en minut.
- Tillsätt pumpa och apelsin
- Lägg i pumpatärningarna och rör om så att de blandas väl med löken och ingefäran.
- Tillsätt det rivna apelsinskalet och häll i apelsinsaften, rör om väl.
- Koka soppan
- Häll i grönsaksbuljongen och koka upp. Sänk sedan värmen och låt soppan sjuda under lock tills pumpabitarna är mjuka, cirka 20-25 minuter.
- Mixa soppan
- Ta bort kastrullen från värmen. Använd en stavmixer för att mixa soppan slät direkt i kastrullen. Se till att mixa ordentligt så att alla bitar blir helt mosade.
- Avsluta med grädde
- Rör ner grädden eller kokosmjölken och värm upp soppan försiktigt utan att låta den koka. Smaka av med salt och peppar.
- Servera
- Servera soppan varm, garnerad med pumpakärnor och hackad koriander för extra smak och textur.
Visited 4 times, 1 visit(s) today