Om receptet
Ingredienser
Kycklinggryta
- 500 g kycklingfilé, skuren i bitar
- 2 msk rapsolja
- 1 gul lök, hackad
- 2 vitlöksklyftor, pressade
- 1 röd paprika, skuren i bitar
- 1 msk röd currypasta
- 1 tsk malen koriander
- 1 tsk malen spiskummin
- 200 ml kokosmjölk
- 4 msk jordnötssmör (gärna krämigt)
- 2 msk sojasås
- 1 msk brun farinsocker eller honung
- 1 msk limesaft
- Salt och peppar efter smak
Till servering
- 300 g jasminris
- Färsk koriander (till garnering)
- Rostade jordnötter (till garnering)
- Limeklyftor
Instruktioner
- Förbered kycklingen:
- Hetta upp rapsolja i en stor gryta eller stekpanna på medelhög värme. Tillsätt kycklingbitarna och bryn dem tills de är gyllenbruna på utsidan. Ta upp kycklingen och lägg den åt sidan.
- Tillaga grönsakerna:
- I samma gryta, tillsätt hackad lök och fräs tills den är mjuk och genomskinlig. Tillsätt pressad vitlök och röd paprika, och fräs i ytterligare 2–3 minuter.
- Tillsätt kryddor och currypasta:
- Rör i röd currypasta, malen koriander och spiskummin. Fräs i cirka 1 minut tills kryddorna doftar.
- Gör sataysåsen:
- Tillsätt kokosmjölk, jordnötssmör, sojasås, och brun farinsocker eller honung i grytan. Rör om tills såsen är jämn och krämig.
- Lägg tillbaka kycklingen:
- Lägg tillbaka kycklingbitarna i grytan och låt puttra på låg värme i 15–20 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och mör.
- Smaka av:
- Tillsätt limesaft och smaka av med salt och peppar. Justera kryddningen efter behov.
- Koka riset:
- Koka jasminris enligt anvisningarna på förpackningen.
- Servera:
- Servera kycklinggrytan över det nykokta riset och garnera med färsk koriander och rostade jordnötter.
- Servera med limeklyftor vid sidan om för extra syrlighet.
Tips
- Tillsätt fler grönsaker som broccoli eller zucchini för extra näring och färg.
- Justera konsistensen på såsen genom att tillsätta mer kokosmjölk om du önskar en tunnare sås.
Visited 13 times, 1 visit(s) today