Dela
Ingredienser
- 2 medelstora rödbetor, skalade och skurna i mindre bitar
- 1 burk (400 g) kikärtor, avrunna och sköljda (eller motsvarande mängd kokta kikärtor)
- 3 msk tahini
- 2 msk olivolja, plus extra för garnering
- 2 msk citronsaft (cirka 1 citron)
- 1-2 vitlöksklyftor, pressade
- 1 tesked malen spiskummin
- Salt och peppar efter smak
- Vatten (om det behövs för att justera konsistensen)
- Färsk koriander eller persilja, för garnering (valfritt)
- Extra flingsalt och olivolja, för garnering (valfritt)
Instruktioner
- Koka rödbetorna
- Placera rödbetorna i en kastrull med vatten som täcker dem. Koka upp och sänk sedan värmen till medel-låg. Koka i cirka 30-40 minuter eller tills rödbetorna är mjuka när du sticker dem med en gaffel.
- Skala rödbetorna när de är tillräckligt kalla att hantera och skär dem i mindre bitar.
- Mixa hummusen
- I en matberedare eller blender, kombinera de kokta rödbetorna, kikärtor, tahini, olivolja, citronsaft, vitlök och spiskummin.
- Mixa tills blandningen är helt slät. Om hummusen är för tjock, tillsätt lite vatten i omgångar tills du får önskad konsistens.
- Smaka av
- Smaka av hummusen med salt och peppar och justera efter behov. Du kan också lägga till mer citronsaft eller vitlök om du vill ha en starkare smak.
- Servera
- Skopa upp hummusen i en skål. Ringla lite extra olivolja över toppen och strö över flingsalt och färsk koriander eller persilja om så önskas.
- Servera med pita, grönsaksstavar eller som ett smakrikt tillskott till en måltid.
Visited 8 times, 1 visit(s) today